Mida teha, kui hambad muutuvad tundlikuks?
Kas oled kunagi tundnud teravat valu, kui jood klaasi külma vett või hammustad midagi magusat? Hambatundlikkus on väga levinud probleem, mis võib mõjutada igas vanuses inimesi. Õnneks on enamasti tegu lahendatava murega – peaasi on leida põhjus ja tegutseda õigel ajal.
Miks hambad tundlikuks muutuvad?
Tundlikkus tekib tavaliselt siis, kui hamba välispind ehk email on kulunud või igemed on taandunud, paljastades dentiini. Dentiinis asuvad kanalikesed, mis viivad närvini – ja nii jõuab külm, kuum, magus või hapu ärritus kiiresti närvini välja. Levinumad põhjused on:
- Liiga tugev harjamine või vale hambaharja kasutamine
- Happekahjustus (rohke happeliste jookide ja toitude tarbimine)
- Igemete taandumine igemehaiguse või vale harjamistehnika tõttu
- Hambaauk või murdunud hammas
- Hammaste krigistamine (bruksism)
Kuidas leevendada hammaste tundlikkust?
- Kasuta tundlikele hammastele mõeldud hambapastat. Need sisaldavad koostisosi, mis sulgevad dentiinikanalid ja vähendavad ärrituse edasikandumist.
- Vali pehme hambahari ja õrn tehnika. Liiga tugev harjamine teeb pigem kahju kui kasu.
- Väldi ärritavaid toite ja jooke. Hapud joogid, limonaadid ja tsitruselised võivad tundlikkust süvendada.
- Kaitse hambaid öösel. Kui krigistad hambaid, võib abiks olla hambakaitse.
- Külasta hambaarsti. Kui tundlikkus ei kao mõne nädalaga või on väga tugev, võib põhjus olla hoopis hambaaugus, igemehaiguses või mõras – seda saab tuvastada ja ravida vaid hambaarst.
Millal kindlasti arsti poole pöörduda?
- Kui tundlikkus tekib vaid ühes hambas
- Kui valu on tugev ja ei möödu
- Kui lisanduvad igemete veritsus või turse
Tundlikud hambad ei pea olema igapäevane probleem. Sageli aitab harjumuste muutmine ja õigete toodete kasutamine. Kui aga tundlikkus ei leevene, tasub kindlasti pöörduda hambaarsti poole – varajane tegutsemine hoiab ära suuremad mured.
