Ледяные напитки могут навредить зубам

Опасно ли для зубов употребление в жаркую погоду холодных напитков?

Стоматолог Кая Кийге предостерегает – холодный напиток или мороженое в жаркий день может на какой-то момент дать ощущение прохлады, однако, зубам это не на пользу.

«Одна из самых больших проблем в случае холодных напитков – это сам лед, точнее разгрызание кубиков льда, что может повредить зубную эмаль или даже установленные пломбы», – предупреждает стоматолог зубной клиники Sakala Hambaravi д-р Кая Кийге. При этом врач также поясняет, что желание грызть лед может быть обусловлено вовсе не жарой, а совершенно иными причинами – например, дефицитом железа в организме. 

По словам Кийге, у тех, кто не прочь погрызть лед, может отколоться кусочек зуба или вовсе сломаться зуб. И в завершении врач предупреждает людей с чувствительными зубами, что холодный напиток или лед может еще больше обострить чувствительность. «Если уж возникло действительно сильное желание погрызть что-то прохладное, то кубики льда можно заменить хранящимися в холодильнике ломтиками яблок или морковкой», – рекомендует Кийге. 

Мороженое таит в себе ряд опасностей

Врач предупреждает также относительно мороженого, поскольку сахар, помимо фактора холода, также способствует разрушению зубов. «Сахар, – подчеркивает д-р Кийге, очень благодатная почва для жизнедеятельности бактерий, вызывающих кариес. Места скопления бактерий могут выглядеть как темные пятна, которые портят красоту улыбки».

После мороженого (так же, как и после других сладостей) она рекомендует прополоскать рот чистой водой – таким образом, количество остатков пищи сведется к минимуму. Ни в коем случае не рекомендуется после мороженого интенсивно чистить зубы, так как интенсивная чистка может способствовать возникновению чувствительности.

В употреблении важна умеренность 

Стоматолог опровергает связанный с мороженым миф о том, что мороженое все же полезно благодаря содержанию кальция. «Хотя потребность в кальции для организма зависит от возраста, но для людей в возрасте от 19 до 50 лет она может составлять до 1000 мг в день. В 50 граммах мороженого содержится приблизительно около 50 мг кальция, в то время как, например, в маленьком стаканчике йогурта без вкусовых добавок свыше 300 мг кальция» – приводит пример д-р Кийге.

В то же время д-р Кийге подчеркивает, что не стоит так уж прямо подвергать себя стрессу, проходя мимо летнего лакомства. «Главное, – говорит врач, – во всем соблюдать меру, в том числе и в употреблении мороженого». 

Посмотреть все новости
Посмотреть все новости
Чувствительность зубов – как от этого защититься
29.03.2021
Чувствительность зубов – как от этого защититься
Чувствительность зубов – как от этого защититься...
Читать больше
Трансплантация зуба
08.02.2021
Трансплантация зуба
Трансплантация зуба...
Читать больше
Зубные капы – приводим в порядок прикус и улыбаемся
01.08.2020
Зубные капы – приводим в порядок прикус и улыбаемся
Зубные капы – приводим в порядок прикус и улыбаемся...
Читать больше
Meie kodulehekülg kasutab küpsiseid, et me saaks pakkuda paremat kodulehekülje külastamise kogemust. Jätkates nõustute meie küpsiste, jälgimisstatistika jms.